Salatele sunt un mod minunat de a înfrumuseța orice masă, iar în această secțiune găsești rețete care pun în valoare legumele proaspete, fructele și diferite ingrediente sănătoase. De la salate simple și rapide, la combinații mai elaborate, fiecare rețetă este o alegere excelentă pentru o masă echilibrată și plină de prospețime.
Gustoasa si satioasa, aceasta Salata de bulgur cu branza halloumi este perfecta pentru masa de pranz sau cina, gata in timp scurt si ideala in zilele aglomerate cand nu este timp mult de stat in bucatarie. Cu un dressing delicios si foarte bine echilibrat, aceasta salata este minunata in orice perioada a anului. Vara sau […]
Rapida si gustoasa aceasta Salata de paste cu ton si legume este o idee sanatosa pentru masa se pranz sau seara. Sanatoasa, cremoasa si cu un gust excelent si bine echilibrat, aceasta reteta este pentru voi si cei dragi voua si pentru cei care iubesc pastele. Plina de ingrediente naturale si sanatoase precum mazare, porumb,ardei […]
O combinație perfectă de texturi și arome: quinoa pufoasă, avocado cremos și năut hrănitor. Această salată este plină de proteine, fibre și vitamine, fiind ideală pentru o masă sănătoasă și sățioasă. Simplă, dar versatilă, poate fi personalizată cu legumele sau condimentele preferate. Îmbrăcată într-un dressing simplu din lămâie, ulei de măsline și ierburi aromatice, această […]
Acest Cuscus cu legume la cuptor este un fel principal sau o garnitura excelenta. Se face usor cu legume proaspete, este aromat si condimentat si poate fi servit alaturi de peste, carne sau ca atare daca va doriti o masa usoara sau de post. Aceasta reteta de Cuscus cu legume la cuptor este pentru zilele […]
Sanatate, vitamine si nutrienti intr-un bol plin de Cuscus si legume, aceasta Salata de cuscus este tot ceea ce aveti nevoie daca vreti o masa sanatoasa, usoara si care sa nu va tina in bucatarie mult timp. Cred ca aceasta super sanatoasa si delicioasa salata o sa intre in categoria retetelor pentru pranz sau cina […]
Super gustoasa si satioasa acesta Salata de cartofi este o idee usoara si ieftina pentru pranz sau masa de seara. Atunci cand sunteti in pana de idei sau nu stiti ce sa pregatiti pentru masa de pranz sau masa de seara, va propun o Salata simpla de cartofi. Se face repede, este gustoasa tare si […]
Aceasta reteta de Salata cu ciuperci, piept de pui si mazare de astazi este una extrem de gustoasa, se face repede si pe care o puteti servi fie la pranz sau cina, sau daca vreti o puteti pregati atunci cand aveti oaspeti pentru ca este o idee excelenta de aperitiv. Se face repede si usor, […]
Proaspata, sanatoasa si delicioasa este aceasta Salata de fasole verde. Este tot ce aveti nevoie in zilele in care vreti sa mancati ceva usor, sanatos si mai ales atunci cand vreti sa petreceti cat mai putin tip in bucatarie. Este simplu de pregati, gata in doar 20 de minute, extrem de gustoasa iar daca vreti […]
Delecteaza-te la pranz sau la cina cu aceasta delicioasa Salata cu branza Halloumi. Aceasta branza cipriota sarata, merge foarte bine cu legume proaspete, ierburi, bulgur, quinoa sau naut. Pentru un plus de gust, poti oricand adauga boabe de struguri pentru a obtine o salata bogata, usor sarata, dulce – acrisoara si foarte bine echilibrata. […]
Daca va plac salatele in general si vreti sa mancati sanatos si diversificat, astazi va propun sa incercati aceasta Salata de quinoa cu legume. Este absolut delicioasa, sanatoasa, colorata si plina de vitamine si nutrienti. Eu sunt mare iubitaore de salate in general, imi plac salatele aproape in orice combinatie, forma si cat mai colorate […]
Salata de vinete cu ceapa cu sau fara maioneza este una dintre cele mai iubite salate de la noi. Este extrem de gustoasa, se face usor si cel mai important, este pe placul tuturor. Cu siguranta fiecare gospodina are in „buzunar” propria reteta. Reteta aceasta de Salata de vinete cu ceapa si maioneza, este reteta […]
MihaelaEu….., mamă de doi băieți și iubitoare de flori, mâncare și aromele vieții. Gătesc, testez, scriu — cu bucurie și curiozitate. www.thelemonflavour.com